350.黒豆バジル和え [小腹めし]

最近気に入っている黒豆の食べ方。
歯ごたえある感じに茹でた黒豆に
シーチキンと刻んだバジルを和えるおつまみ。
バジルは刻んでかるくごま油をまぶしておくと色が緑のまま。
胡椒なり、黒酢なり、てきとうに味付けします。
287.チキンサンド [小腹めし]
240.豚バラとかぶのスープ [小腹めし]

夜におなかがすいた時。
ちょっとだけ厚めの豚バラをひとくちサイズで、
カブもすぐ火が通るように薄めに切って
あとはてきとうにキャベツとかしめじとか
豚肉に合うようなものをいれて一杯食べると
おなかが落ち着く。
228ワンタンスープ [小腹めし]

レンコン、モロヘイヤ、ネギ、しいたけ、鶏ミンチなどをつめたワンタンを
スープにうかべた








